bioaura
ИИ-доктора · 0:36Зачем мозг забывает специально
ИИ-доктора · 0:36Тёплая ряженка с мятой — вечер, после которого не крутишься в кроватитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вечерний чай с кардамоном и кивитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 1:19Чем я заменил воду с семенами льнапо референсу
ИИ-доктора · 0:36Ромашковый чай и секретные капли для ясной головытему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Бессонница: почему голова не выключается вечеромВечером тело уже выключилось, а голова всё листает. Объясню, что внутри происходит. Отложить телефон мало: поток сигналов по инерции не стихает, пауза не приходит.
ИИ-доктора · 0:36Вечерний отвар травника: миндаль, черника и капли спокойствиятему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вода для ясной головы и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вечерняя миска: кунжут, йогурт и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для энергии: третий почти никто не есттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Утренний чай стойкости: три вещи в кружку и две каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Серотонин: фильтр цвета, а не молекула счастьяДевяносто процентов серотонина живёт в кишечнике. Сейчас объясню, почему настроение делают остальные десять. Его зовут молекулой счастья — и вот где большинство ошибается. Это не всплеск эмоций.
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для гибкости мышленияТоп-три продукта для гибкости мышления. Третий почти никто не ест осознанно. Начнём. Третий — нут. В нём холин, сырьё для медиатора внимания. Горсть дважды в неделю.
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для серотонинаБывает, всё в порядке, а жизнь серая? Назову три продукта для серотонина. Третий — печень трески: в ней DHA и витамин D, чайная ложка через день.
ИИ-доктора · 0:38Следы от резинки носка к вечерупо референсу
ИИ-доктора · 0:46Топ-3 продукта при СДВГТОП-3 продукта, если у вас СДВГ. придумать 3 реальных продукта которые помогают снизить СДВГ и сфокуссироваться, третьим пусть будет ежовик гребенчатый, а оптом на следующем кадре рекомендация экстракта эринацина из ежов…

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Зачем мозг забывает специально

· 0:36

Из ролика

Эринацин, концентрация · память · нейропластичность. Основа, Ежовик гребенчатый. Как работает: эринацины изучаются в контексте NGF и нейропластичности. Заказать можно прямо здесь, доставка по России.

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

  1. 00:00

    Антон Бещников:Мозг стирает память специально. Это не сбой, это уборка. Я Антон Бещников, нейробиолог. Через минуту дам приём против лишних стираний.

  2. 00:06

    Антон Бещников:Ночью мозг работает как редактор. Слабые связи обрезает, нужные усиливает. Иначе информационный шум забил бы всю память целиком.

  3. 00:12

    Антон Бещников:Вот гиппокамп. Он держит свежее недолго и решает, что уйдёт в долгую память, а что просто сотрётся.

  4. 00:18

    Антон Бещников:Ломается всё от потока. Листаешь ленту без пауз, новое затирает предыдущее, и сортировать мозг просто не успевает.

  5. 00:24

    Антон Бещников:Приём простой. После важного десять минут без экрана: сиди и смотри в окно. В тишине мозг дописывает след.

  6. 00:30

    Антон Бещников:А новые связи строит NGF. Эринацин в Erinaceus помогает поддерживать его выработку. Сохрани видео, чтобы не потерять приём.

Сценарий и раскадровка

  1. Кадр 1 · 00:00 · Антон Бещников

    Средний план: врач стоит у стола, на столе анатомическая модель мозга, на экране позади снимки МРТ, он говорит прямо в камеру и коротко разводит руками

    «Мозг стирает память специально. Это не сбой, это уборка. Я Антон Бещников, нейробиолог. Через минуту дам приём против лишних стираний.»

  2. Кадр 2 · 00:06 · Антон Бещников

    Крупный план: врач держит в руках разборную модель мозга, поворачивает её и пальцем показывает на борозды

    «Ночью мозг работает как редактор. Слабые связи обрезает, нужные усиливает. Иначе информационный шум забил бы всю память целиком.»

  3. Кадр 3 · 00:12 · Антон Бещников

    Средне-общий план: рядом сидит молчаливый пациент, врач показывает на его висок, кожа становится полупрозрачной и под ней светится мозг

    «Вот гиппокамп. Он держит свежее недолго и решает, что уйдёт в долгую память, а что просто сотрётся.»

  4. Кадр 4 · 00:18 · Антон Бещников

    Очень крупный план: рука врача держит телефон с бесконечной прокруткой ленты, его лицо в расфокусе позади

    «Ломается всё от потока. Листаешь ленту без пауз, новое затирает предыдущее, и сортировать мозг просто не успевает.»

  5. Кадр 5 · 00:24 · Антон Бещников

    Общий план: врач сидит на стуле у окна в обычном коридоре клиники, руки пустые, телефон лежит экраном вниз на подоконнике

    «Приём простой. После важного десять минут без экрана: сиди и смотри в окно. В тишине мозг дописывает след.»

  6. Кадр 6 · 00:30 · Антон Бещников

    Крупный план: врач у стола с моделью мозга держит перед собой флакон BIOAURA и поворачивает его к камере

    «А новые связи строит NGF. Эринацин в Erinaceus помогает поддерживать его выработку. Сохрани видео, чтобы не потерять приём.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →
Зачем мозг забывает специально, bioaura