ИИ-доктора · 0:38Следы от резинки носка к вечерупо референсу

ИИ-доктора · 0:36Тёплая ряженка с мятой — вечер, после которого не крутишься в кроватитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вечерний чай с кардамоном и кивитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 1:19Чем я заменил воду с семенами льнапо референсу

ИИ-доктора · 0:36Ромашковый чай и секретные капли для ясной головытему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Бессонница: почему голова не выключается вечеромВечером тело уже выключилось, а голова всё листает. Объясню, что внутри происходит. Отложить телефон мало: поток сигналов по инерции не стихает, пауза не приходит.

ИИ-доктора · 0:36Вечерний отвар травника: миндаль, черника и капли спокойствиятему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вода для ясной головы и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вечерняя миска: кунжут, йогурт и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для энергии: третий почти никто не есттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Утренний чай стойкости: три вещи в кружку и две каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Серотонин: фильтр цвета, а не молекула счастьяДевяносто процентов серотонина живёт в кишечнике. Сейчас объясню, почему настроение делают остальные десять. Его зовут молекулой счастья — и вот где большинство ошибается. Это не всплеск эмоций.

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для гибкости мышленияТоп-три продукта для гибкости мышления. Третий почти никто не ест осознанно. Начнём. Третий — нут. В нём холин, сырьё для медиатора внимания. Горсть дважды в неделю.

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для серотонинаБывает, всё в порядке, а жизнь серая? Назову три продукта для серотонина. Третий — печень трески: в ней DHA и витамин D, чайная ложка через день.

ИИ-доктора · 0:46Топ-3 продукта при СДВГТОП-3 продукта, если у вас СДВГ. придумать 3 реальных продукта которые помогают снизить СДВГ и сфокуссироваться, третьим пусть будет ежовик гребенчатый, а оптом на следующем кадре рекомендация экстракта эринацина из ежов…

ИИ-доктора · 0:56Один бокал — минус десять тысяч нейронов: топ-3 продукта и что беру сверхутоп продуктов восстанавливающих нейроны после алкоголя, а начать с того что алкоголь в целом убивает нейроны до 10 000 за один бокал и показать как алкоголь выливается на модель мозга и мозг чернеет

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Следы от резинки носка к вечеру

18 октября 2026 г.· 0:38

по референсу

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

00:00
Тихомир Травник:Снял носок, а полоска держится полчаса? Смотри, что происходит внутри ноги к вечеру.
00:04
Тихомир Травник:Жидкость в тканях стоит, и к утру она снова возвращается на то же место.
00:08
Тихомир Травник:Вот моя вечерняя кружка. Ложка брусничного листа, щепотка семян укропа, кружок лимона, и всё это залить кипятком.
00:14
Тихомир Травник:Пью натощак, и через неделю след от носка к вечеру держится заметно меньше. Напиши в комментариях слово «травы».
00:19
Тихомир Травник:Пришлю семь своих вечерних сборов, которые собираю сорок лет.
00:21
Тихомир Травник:Только подпишись, иначе письмо до тебя не дойдёт. Я человек старый, вручную каждому не донесу.

Сценарий и раскадровка

Кадр 1 · 00:00 · Тихомир Травник
Средний план: герой сидит за столом, обеими руками держит вертикально силиконовый муляж голени со стопой, на лодыжке две тонкие резинки, указательный палец у этой точки
«Снял носок, а полоска держится полчаса? Смотри, что происходит внутри ноги к вечеру.»
Кадр 2 · 00:04 · Тихомир Травник
Средний план: герой наклоняет муляж голени над столом, с подошвы срываются капли воды, затем ставит муляж стоять на стол
«Жидкость в тканях стоит, и к утру она снова возвращается на то же место.»
Кадр 3 · 00:08 · Тихомир Травник
Средний план: герой держит столовую ложку с сухим брусничным листом над кружкой с кипятком, рядом на столе лимон и блюдце с семенами укропа
«Вот моя вечерняя кружка. Ложка брусничного листа, щепотка семян укропа, кружок лимона, и всё это залить кипятком.»
Кадр 4 · 00:14 · Тихомир Травник
Средний крупный план: герой держит кружку с настоем двумя руками у груди, говорит в камеру
«Пью натощак, и через неделю след от носка к вечеру держится заметно меньше. Напиши в комментариях слово «травы».»
Кадр 5 · 00:19 · Тихомир Травник
Средний крупный план: герой сидит за столом, руки спокойно сложены рядом с кружкой настоя, говорит в камеру
«Пришлю семь своих вечерних сборов, которые собираю сорок лет.»
Кадр 6 · 00:21 · Тихомир Травник
Средний крупный план: герой чуть приподнимает правую руку у груди, затем складывает руки на столе рядом с кружкой
«Только подпишись, иначе письмо до тебя не дойдёт. Я человек старый, вручную каждому не донесу.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →