bioaura
ИИ-доктора · 0:36Сила воли — это физиологияСИЛА ВОЛИ 💪 Иногда тело сдается раньше, чем задача выполнена.
ИИ-доктора · 0:36Тёплая ряженка с мятой — вечер, после которого не крутишься в кроватитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вечерний чай с кардамоном и кивитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 1:19Чем я заменил воду с семенами льнапо референсу
ИИ-доктора · 0:36Ромашковый чай и секретные капли для ясной головытему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Бессонница: почему голова не выключается вечеромВечером тело уже выключилось, а голова всё листает. Объясню, что внутри происходит. Отложить телефон мало: поток сигналов по инерции не стихает, пауза не приходит.
ИИ-доктора · 0:36Вечерний отвар травника: миндаль, черника и капли спокойствиятему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вода для ясной головы и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Вечерняя миска: кунжут, йогурт и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для энергии: третий почти никто не есттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Утренний чай стойкости: три вещи в кружку и две каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика
ИИ-доктора · 0:36Серотонин: фильтр цвета, а не молекула счастьяДевяносто процентов серотонина живёт в кишечнике. Сейчас объясню, почему настроение делают остальные десять. Его зовут молекулой счастья — и вот где большинство ошибается. Это не всплеск эмоций.
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для гибкости мышленияТоп-три продукта для гибкости мышления. Третий почти никто не ест осознанно. Начнём. Третий — нут. В нём холин, сырьё для медиатора внимания. Горсть дважды в неделю.
ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для серотонинаБывает, всё в порядке, а жизнь серая? Назову три продукта для серотонина. Третий — печень трески: в ней DHA и витамин D, чайная ложка через день.
ИИ-доктора · 0:38Следы от резинки носка к вечерупо референсу
ИИ-доктора · 0:46Топ-3 продукта при СДВГТОП-3 продукта, если у вас СДВГ. придумать 3 реальных продукта которые помогают снизить СДВГ и сфокуссироваться, третьим пусть будет ежовик гребенчатый, а оптом на следующем кадре рекомендация экстракта эринацина из ежов…

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Сила воли — это физиология

· 0:36

СИЛА ВОЛИ 💪 Иногда тело сдается раньше, чем задача выполнена.

Из ролика

Адаптоген, энергия · стрессоустойчивость · выносливость. Основа, Родиола розовая, женьшень, элеутерококк, лимонник китайский, левзея. Как работает: комплекс адаптогенов изучается в контексте реакции на стресс и клеточного энергетического обмена. Заказать можно прямо здесь, доставка по России.

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

  1. 00:00

    Ольга Раева:Вы сорвались не потому, что слабый характер. Мозг просто отключил инициативу ради экономии энергии. Сейчас покажу, где именно.

  2. 00:06

    Ольга Раева:Я Ольга Раева, эндокринолог. Сила воли живёт не в характере, а в физиологии. Это способность тела держать равновесие под нагрузкой.

  3. 00:12

    Ольга Раева:Представьте внутренний запас топлива. Пока он есть, тело выбирает усилие. Кончился, и организм переключается на выживание.

  4. 00:18

    Ольга Раева:Хроническая усталость, тревога, перегрузка. Баланс систем нарушен, и физиология просто не даёт вам сделать задуманное.

  5. 00:24

    Ольга Раева:Сделайте сегодня одно: разбейте задачу на такой кусок, который тело потянет прямо сейчас. Мозг поверит, что цель достижима.

  6. 00:30

    Ольга Раева:В Willpower oil пять адаптогенов: родиола, женьшень, аралия, левзея, элеутерококк. Они не стимулируют, а помогают телу держать ритм. Характер тут ни при чём.

Сценарий и раскадровка

  1. Кадр 1 · 00:00 · Ольга Раева

    Средний план: врач сидит у стола, откладывает ручку и поворачивается прямо в камеру, за спиной схема гормональной оси

    «Вы сорвались не потому, что слабый характер. Мозг просто отключил инициативу ради экономии энергии. Сейчас покажу, где именно.»

  2. Кадр 2 · 00:06 · Ольга Раева

    Крупный план: врач стоит у стены и кончиками пальцев касается схемы гормональной оси

    «Я Ольга Раева, эндокринолог. Сила воли живёт не в характере, а в физиологии. Это способность тела держать равновесие под нагрузкой.»

  3. Кадр 3 · 00:12 · Ольга Раева

    Средне-общий план: врач держит перед собой прозрачную колбу с янтарной жидкостью и слегка наклоняет её

    «Представьте внутренний запас топлива. Пока он есть, тело выбирает усилие. Кончился, и организм переключается на выживание.»

  4. Кадр 4 · 00:18 · Ольга Раева

    Очень крупный план: руки врача на планшете со схемой стрессовой оси, палец ведёт по линии сверху вниз

    «Хроническая усталость, тревога, перегрузка. Баланс систем нарушен, и физиология просто не даёт вам сделать задуманное.»

  5. Кадр 5 · 00:24 · Ольга Раева

    Общий план: врач стоит у стола, отрывает лист блокнота и показывает на нём короткую пометку

    «Сделайте сегодня одно: разбейте задачу на такой кусок, который тело потянет прямо сейчас. Мозг поверит, что цель достижима.»

  6. Кадр 6 · 00:30 · Ольга Раева

    Крупный план: врач держит оригинальный флакон BIOAURA Willpower oil с пипеткой и поворачивает его этикеткой к камере

    «В Willpower oil пять адаптогенов: родиола, женьшень, аралия, левзея, элеутерококк. Они не стимулируют, а помогают телу держать ритм. Характер тут ни при чём.»

Ещё ии-доктора

Все ролики →
Сила воли — это физиология, bioaura