ИИ-доктора · 0:42Налей перекись в таз с водой и смотри на пенупо референсу

ИИ-доктора · 0:36Тёплая ряженка с мятой — вечер, после которого не крутишься в кроватитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вечерний чай с кардамоном и кивитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 1:19Чем я заменил воду с семенами льнапо референсу

ИИ-доктора · 0:36Ромашковый чай и секретные капли для ясной головытему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Бессонница: почему голова не выключается вечеромВечером тело уже выключилось, а голова всё листает. Объясню, что внутри происходит. Отложить телефон мало: поток сигналов по инерции не стихает, пауза не приходит.

ИИ-доктора · 0:36Вечерний отвар травника: миндаль, черника и капли спокойствиятему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вода для ясной головы и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Вечерняя миска: кунжут, йогурт и секретные каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для энергии: третий почти никто не есттему выбери сам под формат «Топ-3 продукта + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Утренний чай стойкости: три вещи в кружку и две каплитему выбери сам под формат «Рецепт + экстракт» и продукт ролика

ИИ-доктора · 0:36Серотонин: фильтр цвета, а не молекула счастьяДевяносто процентов серотонина живёт в кишечнике. Сейчас объясню, почему настроение делают остальные десять. Его зовут молекулой счастья — и вот где большинство ошибается. Это не всплеск эмоций.

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для гибкости мышленияТоп-три продукта для гибкости мышления. Третий почти никто не ест осознанно. Начнём. Третий — нут. В нём холин, сырьё для медиатора внимания. Горсть дважды в неделю.

ИИ-доктора · 0:36Топ-3 продукта для серотонинаБывает, всё в порядке, а жизнь серая? Назову три продукта для серотонина. Третий — печень трески: в ней DHA и витамин D, чайная ложка через день.

ИИ-доктора · 0:38Следы от резинки носка к вечерупо референсу

ИИ-доктора · 0:46Топ-3 продукта при СДВГТОП-3 продукта, если у вас СДВГ. придумать 3 реальных продукта которые помогают снизить СДВГ и сфокуссироваться, третьим пусть будет ежовик гребенчатый, а оптом на следующем кадре рекомендация экстракта эринацина из ежов…

1 из 16 · листайте вверх

ИИ-доктора

Налей перекись в таз с водой и смотри на пену

13 октября 2026 г.· 0:42

по референсу

Расшифровка и сценарий ролика

Расшифровка ролика

00:00
Тихомир Травник:Налей перекись себе на стопу и посмотри, что будет дальше.
00:04
Тихомир Травник:Пошла белая пена? Значит, на коже нашлось то, что жило там давно.
00:10
Тихомир Травник:В тазик для ног налей полстакана перекиси. Дальше два стакана тёплой воды.
00:15
Тихомир Травник:И столовую ложку соды. Опускай ноги и следи за пеной.
00:19
Тихомир Травник:Вот это шипение. Так идёт реакция с бактериями и мёртвой кожей, которую обычное мыло не снимало.
00:26
Тихомир Травник:Через пару таких ванночек запах уходит, а растрескавшиеся пятки становятся мягче.
00:30
Тихомир Травник:Даже плотные пожелтевшие ногти отрастают ровнее и светлее, если держать ванночки неделю. Рекомендую!

Сценарий и раскадровка

Кадр 1 · 00:00 · Тихомир Травник
Средне-общий фронтальный план: герой сидит на низкой деревянной скамье в теплице, одна босая стопа вытянута вперёд на пол, вторая нога согнута; правой рукой наклоняет коричневый пластиковый пузырёк перекиси и льёт тонкую струйку на стопу, вокруг пальцев уже вскипает белая пена. Струя продолжается, пена растёт, пузырёк поднимается вертикально.
«Налей перекись себе на стопу и посмотри, что будет дальше.»
Кадр 2 · 00:04 · Тихомир Травник
Тот же средне-общий план: герой на скамье, босая стопа вытянута на полу, уже покрыта белой пеной; правой рукой держит наклонённый коричневый пузырёк, с горлышка капает. Пена разрастается по стопе и по полу, пузырёк чуть приподнимается.
«Пошла белая пена? Значит, на коже нашлось то, что жило там давно.»
Кадр 3 · 00:10 · Тихомир Травник
Средний фронтальный план: герой сидит на скамье, обе босые стопы опущены в прозрачный прямоугольный пластиковый тазик с водой на полу; правой рукой наклоняет стеклянный кувшин и льёт прозрачную жидкость в тазик. Налив продолжается, уровень воды поднимается.
«В тазик для ног налей полстакана перекиси. Дальше два стакана тёплой воды.»
Кадр 4 · 00:15 · Тихомир Травник
Средне-общий фронтальный план: герой сидит прямо на деревянном табурете, колени расставлены, босые стопы в прозрачном прямоугольном тазике с чистой водой; правая рука вытянута вперёд с металлической столовой ложкой с горкой соды, левая лежит на левом колене. Ложка опускается, сода уходит в воду, вокруг стоп вскипает пена, обе руки ложатся на колени.
«И столовую ложку соды. Опускай ноги и следи за пеной.»
Кадр 5 · 00:19 · Тихомир Травник
Средне-общий фронтальный план: герой на табурете, босые стопы в круглой прозрачной стеклянной чаше с водой под густым слоем белой пены; обе руки подняты, указательные пальцы направлены вниз на пену. Пальцы указывают на пену, затем руки опускаются и ложатся на голени.
«Вот это шипение. Так идёт реакция с бактериями и мёртвой кожей, которую обычное мыло не снимало.»
Кадр 6 · 00:26 · Тихомир Травник
Средне-общий фронтальный план: герой на табурете, стопы в круглой стеклянной чаше под белой пеной; обе руки подняты перед корпусом, ладони открыты друг к другу. Руки разводятся наружу, ладони поворачиваются вверх в объясняющем жесте.
«Через пару таких ванночек запах уходит, а растрескавшиеся пятки становятся мягче.»
Кадр 7 · 00:30 · Тихомир Травник
Макроплан снизу: босая стопа лежит на светлой деревянной реечной скамье, сверху виден край брюк.
«Даже плотные пожелтевшие ногти отрастают ровнее и светлее, если держать ванночки неделю. Рекомендую!»

Ещё ии-доктора

Все ролики →

Налей перекись в таз с водой и смотри на пену, bioaura