ШУМ МЫСЛЕЙ 🌫 Каждый день наш мозг обрабатывает 70.000 мыслей и большинство из них — это повторяющиеся размышления о прошлом, страхи о будущем, мнения чужих людей, дающих нам оценку Этот бесконечный поток идей, незаконченных дел и диалогов, тревог и сомнений создаёт состояние «тумана», который заслоняет ваши истинные желания и мешает слышать интуицию 😶‍🌫️ КАК ВОЗНИКАЕТ ШУМ МЫСЛЕЙ? Внутренний диалог — это естественный инструмент мозга для решения проблем, анализа и планирования. Он помогает принимать решения и моделировать будущее, помогает мыслить абстрактно Но когда этот процесс выходит из-под контроля, мозг превращается в «радио», которое вещает без остановки, создавая стресс и внутреннее напряжение Чтобы снизить уровень «шумового фона», мозгу нужно давать сигнал к торможению — переключать его из режима анализа в режим покоя, именно для этого люди практикуют медитации За этот процесс в организме отвечает ГАМК — нейромедиатор, который связан с торможением нейронной активности. Шум возникает в случае, когда система возбуждения доминирует над ГАМК: мысли несутся без тормозов, тревога усиливается, а концентрация снижается 🍄 МУСЦИМОЛ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ШУМ МЫСЛЕЙ И РАССЕИТЬ ТУМАН Мусцимол способствует поддержанию естественного баланса тормозной системы и помогает снизить ощущение «шума мыслей». Благодаря мягкому воздействию он поддерживает состояние спокойствия, ясности ума и крепкий сон Включение Мусцимола или напитков с его содержанием в рацион способствует улучшению концентрации, помогает сохранять внутреннее равновесие и ощущать больше гармонии и спокоствия в течение дня, а также быстрее засыпать ТРЕНИРУЙТЕ ТИШИНУ С BIOAURA 👇